Online тренировкиfalse

Услуги, Спорт, тренеры, здоровье, правильное питание

▫️Предлагаю вашему вниманию ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН, которые помогут достичь поставленных целей с помощью улучшения качества движения ▫️Фокусируясь на здоровье и гармоничном развитии всех физических данных, вы быстрее увидите свой прогресс и достигните желаемых результатов с удовольствием Возможные направления работы: • борьба с последствиями сидячего образа жизни (улучшение осанки, работа с мышцами тазового дна и дыханием, техники миофасциального релиза, отстройка стопы) • развитие гибкости (функциональные упражнения на всё тело, работа с мобильностью суставов, растяжка на шпагаты) • силовой тренинг и barre • тренировки для беременных и восстановление после родов ▫️Если вы устали от однотипных тренировок в спортзале и не можете мотивировать себя тренироваться самостоятельно, тогда индивидуальные онлайн тренировки – это именно то, что вам нужно! Не откладывайте на потом заботу о своём здоровье, начните путь к лучшей версии себя уже сегодня!