Справимся с тревогой вместеfalse

Услуги, Психологи

Бывает так, что в ответ на сложные ситуации возникает чувство страха, тревога и беспокойство. И это нормально. А бывает так, что чувство тревоги не отпускает тебя круглосуточно, отнимая не только душевное равновесие, но и здоровье, активность, социальную жизнь... Если ты как и я устал от пережовывания ментальной жвачки в голове, давай справляться вместе и поддерживать друг друга. Предлагаю кпт подход, а может и ещё что нибудь.