Психолог ACT (терапия принятия и ответственности) false

Услуги, Психологи

Привет! Меня зовут Екатерина и я психолог. Мне важно, чтобы моя работа была не только про знания, но и про живое, настоящее общение — там, где есть место чувствам, поддержке и осмысленным изменениям. В своей практике я опираюсь на ACT (терапию принятия и ответственности). Это подход, который помогает научиться взаимодействовать с мыслями и эмоциями, вместо того чтобы бороться с ними. Вместо поиска «правильного» состояния мы учимся замечать, что для нас действительно важно, и двигаться в этом направлении, даже если путь непростой. Я работаю с чувствами, отношениями, тревожностью, сомнениями и поиском внутренней опоры. Мне важно не просто разбирать трудности, а помогать находить опорные точки в себе, чтобы жить осознанно и в согласии с ценностями.