Аэройога / Йога в гамаках / Стретчинг / Йога Нидра / МФР false

Услуги, Спорт, тренеры, здоровье, правильное питание

Всем привет! 🙏 Меня зовут Елена Деко. Я сертифицированный инструктор воздушных направлений йоги и фитнеса: 🔹 Аэройога (йога в гамаках) 🔹 Аэростретчинг (растяжка в гамаках) 🔹 МФР (миофасциальный релиз, самомассаж) 🔹 Йога Нидра (техника глубокого расслабления) Веду занятия в мини-группах в студии Bhoga Yoga в 5 минутах ходьбы от храма Св. Саввы. Мои занятия не требует специальной подготовки и подходят людям любого пола и возраста. Нагрузка регулируется с учетом возможностей и целей клиента!👍 Присоединяйтесь, если хотите: ✅ Ощутить состояние полета и невесомости 🕊 ✅ Избавиться от болей в спине 💃 ✅ Укрепить мышцы 💪 ✅ Улучшить гибкость (растяжку) 🧘🏻 ✅ Натренировать вестибулярный аппарат 🤸 ✅ Снять стресс, расслабиться и получить мощный заряд энергии и хорошего настроения!😃 📆 Вся подробная информация в моем ТГ канале @aeroyoga_belgrade и Инстаграме https://www.instagram.com/aeroyoga_belgrade/ До встречи в гамаках!