Тай-цзи для женщин и беременныхfalse

Услуги, Спорт, тренеры, здоровье, правильное питание

Приглашаю всех женщин, в том числе беременных и в период восстановления после родов, на занятия тай-цзи в парке Лас Эрас. Занятия в парке бесплатные! Занятия тай-цзи представляют собой гармоничную нагрузку, направленную не только на мышцы, но и на связки, суставы и нервную систему в целом. Движения тай-цзи-цюань способствуют расслаблению тела, снятию зажимов и блоков, но с максимальной концентрацией внимания, которое сосредоточено на идее движения. Тай-цзи называют "медитацией в движении", плавные, текучие движения позволяют быстро и эффективно подготовить организм к важному процессу родов и мягко восстановить тело после родов. Тай-цзи способствует улучшению координации движений, укрепляет ноги и помогает избежать болей в спине. И что самое ценное и важное, тай-цзи эффективно гармонизирует психоэмоциональное состояние, снимает стрессы и тревожные состояния, способствует уверенности в себе и принятию своего тела, снимает стрессы.